Mindfulness na rádio CBN
Projeto piloto busca que PMs encontrem a "atenção plena" com meditação. Sonia Beira fala sobre a técnica utilizada com policiais.
Projeto piloto busca que PMs encontrem a 'atenção plena' com meditação.
A psicopedagoga, coordenadora e Instrutora dos Programas Mindfulness Unifesp, Sonia Beira Antônio, fala sobre a técnica que começou a ser utilizada com 20 integrantes do batalhão de Santo Amaro, na Zona Sul de São Paulo.
O programa começou a ser feito há dois meses, com um encontro semanal de duas horas. A psicopedagoga diz ter percebido que os policiais já estão mais preparados para fazer escolhas mais assertivas. 'Em vez de reagirem, passam a agir com mais consciência de si e do outro'.
Confira mais: https://m.cbn.globoradio.globo.com/programas/cbn-sao-paulo/2016/11/04/PROJETO-PILOTO-BUSCA-QUE-PMS-ENCONTREM-A-ATENCAO-PLENA-COM-MEDITACAO.htm
A psicopedagoga, coordenadora e Instrutora dos Programas Mindfulness Unifesp, Sonia Beira Antônio, fala sobre a técnica que começou a ser utilizada com 20 integrantes do batalhão de Santo Amaro, na Zona Sul de São Paulo.
O programa começou a ser feito há dois meses, com um encontro semanal de duas horas. A psicopedagoga diz ter percebido que os policiais já estão mais preparados para fazer escolhas mais assertivas. 'Em vez de reagirem, passam a agir com mais consciência de si e do outro'.
Confira mais: https://m.cbn.globoradio.globo.com/programas/cbn-sao-paulo/2016/11/04/PROJETO-PILOTO-BUSCA-QUE-PMS-ENCONTREM-A-ATENCAO-PLENA-COM-MEDITACAO.htm