Sem palavras para expressar a minha emoção e alegria ao realizar esse sonho. Muitos anos de dedicação (desde 2016) em nosso trabalho em Mindfulness para melhora de sintomas de depressão, ansiedade e qualidade de vida de policiais e os excelentes
Entrevista no Programa Planeta sobre Mindfulness.
Para quem não pode assistir ao vivo, segue o link. CLIQUE AQUI
#EquipeMenteAberta
#Unifesp
#Mindfulness
#PolíticasPúblicas
Dica: click no link e depois na palavra Planeta e adiante o vídeo em 14 min. Pois tivemos um
A meditação, baseada na atenção plena, está sendo testada pela UNIFESP em um grupo de policiais.
Sonia Beira participou de uma matéria para a TV Brasil e falou da importância e dos benefícios que esta técnica traz.
Confira em nosso
Confira em nosso blog a palestra ministrada por Sonia Beira no EGAP – Escola de Governo e Administração Pública.
O tema foi – Gestão de Pessoas , Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal”
Você pode acompanhar o primeiro bloco da palestra AQUI.