O poder da nova meditação

No momento em que cada vez mais pessoas vivem sob pressão e estresse constantes, ganha força no Brasil o Mindfulness, técnica criada nas universidades, que pode ser praticada em casa e até no trabalho e auxilia em tratamentos de saúde.

Confira esta super matéria com a participação de Sonia Beira, publicada pela revista IstoÉ.

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